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Reduce el riesgo de cáncer de ovario con dos tazas de té diaria

 

Las mujeres que consumen dos tazas de té negros al día reducen el riesgo de cáncer de ovarios hasta un 31 por ciento.
Las bebidas y alimentos que contienen flavonoles y flavononas son las que ayudan a que seas menos propensa en adquirir la enfermedad conocida como el “el asesino silencioso” debido a que los síntomas vienen a surgir ya luego que la enfermedad esta muy avanzada.
Los flavonoles y flavononas puede encontrarse también en cítricos, también en uva, manzana y vino tinto. Las mujeres que usualmente consumen alimentos ricos en dos sub-grupos de sustancias potentes llamados flavonoides – flavonoles y flavanonas, en especial las que desde jovenes toman dos tazas de té negro al día se ha descubierto que son protegidas de tener el cáncer de ovarios.

Estos datos fueron arrojados por estudios realizados por Científicos de la Universidad de East Anglia (UEA) quienes estudiaron los hábitos alimenticios de 171.940 mujeres de edades comprendidas entre 25 y 55 por más de tres décadas..
El Prof Aedin Cassidy, del Departamento de Nutrición de la Facultad de Medicina de Norwich UEA, quien dirigió el estudio, dijo:

“Este es el primer estudio a gran escala para observar en si como la ingesta habitual de diferentes flavonoides puede reducir el riesgo de cáncer de ovario epitelial.”

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Errores que se cometen al maquillarse, he aquí el tesoro de las soluciones

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Sobredosis de Lapiz Labial:  Usted espera que el lápiz labial de color rojo la harán lucir como una estrella de cine. Lo hace: Jack Nicholson como El Joker. Seque suavemente con pañuelos de papel hasta que salgan limpias. Si todavía hay una mancha, aplique crema hidratante para los labios, se deja durante un par de minutos y seque de nuevo. A continuación, aplique una sombra más neutral.
Marcas de base: Si usted expone su base en el crepúsculo y la fría luz del día y se ve muy poco seductora de dos tonos a lo largo de la línea del cabello o la mandíbula. Frótela con una esponja seca y limpia hasta que esta desaparezca. Si no lo puedo cambiar, trate de frotar con polvo translúcido, espolvoreado suavemente.
El exceso de rubor: En lugar de ir a buscar un color, que parece que acaba de subir hasta el Everest o que tiene mejillas de payaso, busque una esponja de maquillaje limpia y seca – sólo frote suavemente sobre sus trazos de pincel para retirar el color. Puede suavizar el color aún más con polvo translúcido, y hacer de nuevo con una nueva, más sutil sombra de rubor.
Máscara de pestañas corrida: Sucede con demasiada facilidad, sobre todo si estornudas en medio de la aplicación. Si usted está usando máscara resistente al agua, use desmaquillante con un bastoncillo de algodón en los ojos y aplique suavemente en ella. Si no es resistente al agua, sólo humedezca la punta suavemente con agua, en su lugar. Usted puede utilizar el otro extremo, limpio para volver a aplicar la base y / o corrector.
La ceja de la bestia: El fortalecimiento de la linea de la frente es una parte vital de la conformación de la cara, pero usted puede poner demás al hacerlo. Para eliminar el acceso lápiz o polvo, lo único que puede tomar es unos cuantos golpes con un cepillo de cejas limpias. De no ser así, límpielo con un bastoncillo de algodón.
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Perder peso reduciendo el consumo de grasas y azúcares

Si lo que etas buscando es perder esas libras de más que has almacenado durante el invierno, entonces una de las formas más efectivas para perder la grasa abdominal es reduciendo la ingesta de carbohidratos, grasas y azúcar. Pues recordemos que estos tres tipos de alimentos son los que una mayor cantidad de calorías posee.

  • Además de evitar comer ciertos tipos de alimentos, también es muy importante que empieces a realizar una mayor cantidad de ejercicios para que consigas ese vientre plano que tanto quieres. Y te aseguramos que fusionando una alimentación sanamás una buena rutina de ejercicios, lograrás tener mejores resultados en tu meta por perder peso.
  • Y si mantienes una vida sedentaria, ya sea por el trabajo o por los estudios, recuerda que al menos debes ejercitarte unos 30 minutos durante el día y evitando la ingesta de alimentos que contengan una cantidad elevada de calorías, entre las cuales tenemos las grasas y los alimentos con mucha azúcar.

Bebiendo algunos líquidos quema grasa y azúcar de nuestro cuerpo:

  • Durante el día toma un limón y exprímelo sobre un recipiente con agua tibia y bébelo durante el día para mantenerte hidratado, de paso estarás quemando la grasa.
  • Para el desayuno, es aconsejable beber al menos una taza de té verde, ya que durante la mañana te ayudará para continuar con tu meta de eliminar la grasa y esto es gracias a que el té verde contiene antioxidantes que también ayudan adesintoxicar nuestro cuerpo.
  • Por otro lado es necesario que evites el consumo de algunos zumos, al menos que sea uno elabora de granada natural, evita por completo los refrescos y bebidas azucaradas que ya llegan embotelladas.
  • Y con respecto al café puedes tomar hasta 3 tazas.

Recuerda que obtener la figura que quieres, solo depende de ti.

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Perder peso haciendo ejercicio

haciendo ejercicio

Una de las mejores formas que podemos emplear en nuestro día a día si estamos buscando bajar de peso, es realizando una buena cantidad de ejercicios, los cuales aseguraran que quemaremos la grasa que no deseamos más en nuestro cuerpo.

Lo que usualmente la gente empieza a hacer cuando desea bajar de peso es improvisar dietas que probablemente les han aconsejado, sin embargo debemos de tener en cuenta que las dietas para perder peso van a funcionar de manera distinta en el metabolismo de cada uno de nosotros. Por ello es mejor visitar a un nutricionista que nos recete una dieta adecuada en función a las actividades que realizamos.

Sin embargo muchos desconocen que además de la dieta, un factor mucho más importante para en verdad lograr quemar la grasa de nuestro cuerpo es realizando ejercicios, sin embargo muchos por la falta de tiempo acaban ejercitándose un montón de horas un solo día de la semana, mientras otros utilizan los dos días de los fines de semana para hacer ejercicios y otro grupo mucho más responsable se organiza de tal forma que logra ejercitarse todos los días.

Sin embargo basta con que te tomes al menos 30 minutos de tu tiempo todos los días para que logres perder esas libras que quieres quemar y esto es efectivo, pues ahora todos los días te querrás ejercitar, y por lo tanto quemarás más caloríasacumuladas todos los días.

Así que de ahora en adelante tienes que trazarte la meta de trotar, correr, caminar al aire libre o en la caminadora, hacer gimnasia o la actividad física  que más te guste y realizarla durante al menos media hora al día, antes de salir de casa o regresando.

 

Te aseguramos que el mayor beneficiado serás tú y que mejorarás tu calidad de vida.

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Como eliminar las canas para siempre de forma 100% natural

Las canas son comunes en las personas cuando estas pasan de cierta edad. Muchos asumen esta manifestación del organismo como un síntoma de vejes, esto no siempre es así. En este artículo te vamos a enseñar como puedes eliminar las canas para siempre de forma 100% natural!!!aplicacion-del-jugo-de-cebolla-para-la-caida-del-cabello

La melanina es una sustancia que nuestro cuerpo segrega que se encarga de la pigmentación tanto de la piel como de los cabellos. Algunas personas nacen con niveles bajos de melanina es por ello que desde temprana edad desarrollan un cabello grisáceo o blanco y que a temprana edad pierden el color por completo de su cabello.

 

REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LAS CANAS PARA SIEMPRE

Colocamos de 2 a 3 cebollas picadas en una licuadora,vamos a agregar una taza de agua y licuaremos por 1 minuto, esta mezcla la vamos aplicar directamente en el cuero cabelludo y lo dejamos actuar por un periodo de 30 minutos a 1 hora. Para poder ver los resultados debemos realizar este procedimiento por lo menos 6 veces consecutivas en un lapso de 2 semanas.

Entre los usos que podemos destacar de la cebolla, se encuentra sus propiedades antibióticas. Es por ello que el uso de la cebolla como te para contrarrestar la gripe es muy utilizado en los países latinoamericanos, obteniendo excelentes resultados. Para realizar este remedio debemos agregar chinola, limón, canela y unas cuantas hojas de menta. Con solo una sola toma podrás eliminar los síntomas de la gripe.

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TIPS EFECTIVOS PARA COMBATIR LAS ESTRÍAS

Si hay un problema que preocupa a las mujeres sin importar edad, raza, nacionalidad, son las estrías. Ahora todas nos preguntamos cómo eliminar las estrías. Tarea para nada sencilla, pero te daremos algunos consejos de tratamientos para quitar las estrías.
Las estrías son lesiones que se producen porque se alteran las fibras elásticas de una de las capas de la piel, la dermis. Debido a las estrías, la piel pierde su elasticidad. Esta alteración se debe a que estas fibras han crecido excesivamente y luego han vuelto a su tamaño normal.
Esto ocurre cuando subimos de peso (la dermis se estira) y luego bajamos rápidamente (la piel se contrae, dejando al descubierto la lesión).
Generalmente se sitúan en el abdomen, senos, glúteos, caderas, brazos.
Debo aclarar que esta situación no es privativa de las mujeres, alrededor del 10% de los hombres sufren de estrías en su piel.  Generalmente su aparición comienza en la pubertad, debido a los cambios hormonales y se acentúan durante el embarazo (en el caso de las mujeres) por el aumento de peso y el descenso posterior.
Las causas que pueden ayudar a la aparición de estrías son:
  • Predisposición genética
  • Hormonales
Existen diferentes tratamientos para quitar las estrías, uno de los más efectivos es:
  • Peeling:Este tratamiento se realiza durante 8 semanas con alfa hidroxiácidos y mesoterapia, para estimular la producción de colágeno y poder recuperar las fibras de elastina. Este tratamiento permite recuperar más del 50% de las lesiones.
Si quieres saber cómo eliminar las estrías naturalmente, también existen recetas caseras para hacerlo:
  • Receta casera antiestrías:Mezcla 1 cda. de aceite de oliva, 1 cda. de aceite de rosa mosqueta, 1 cda. de aceite de germen de  trigo y 4 gotas de aceite de sándalo. Ponte esta mezcla en la zona afectada todas las noches, masajeando suavemente, por varios minutos. De esta forma, se reducirán notablemente las estrías.
¿Quieres saber más acerca de las estrías? Pues entonces, no dejes de ver el siguiente video, dónde en un par de minutos, puedes ponerte al tanto de todo lo que necesitas saber, para librarte de ellas.
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2 Ingredientes para eliminar los puntos negros de la cara.

Todos los dias exponemos el rostro a la contaminación y al polvo, el cual se va acumulando en nuestra piel, ocasionando esos desagradables puntos negros que suelen aparecer.

Tenemos una receta muy sencilla y fácil de hacer, es bastante efectiva para limpiar los poros de nuestra cara, y lo mejor de todo es que solo necesitas dos ingredientes y normalmente lo tenemos en casa.

Estos ingredientes son:
-1 Huevo
-1 Limón

Preparación:
Lo primero que haremos será batir la clara de huevo hasta que este tenga una textura un tanto cremosa, luego agregamos el jugo de limón.

Aplicación:
Debes lavar tu cara con agua tibia para que puedan abrirse los poros y sea mucho mas fácil sacar la suciedad que tenemos en la piel. Aplica esta mascarilla sobre la piel con un pincel suave y dejarla unos 25 minutos. Luego lava tu cara y ya esta, puedes aplicar esta crema regularmente para humectar.

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5 señales de que tus amistades no son buenas para ti

1. Siempre reciben, pero nunca dan.

No se le debe mantener cuenta los favores y cosas que se hace por los amigos, pero si la única vez que sus amigos aparecen es cuando vienen a pedir favores, puede ser una señal de que son más “oportunistas” que amigos. Las amistades deben ser un equilibrio de dar y recibir. Si usted pide el favor de vez en cuando y su amigo siempre tiene una excusa, es posible que desee que preguntarse si esa persona es realmente un amigo.

2. Atacan tu confianza.

Este es un grande. Muy a menudo, la gente no cree en sus propias capacidades, por lo que cuando ven a alguien tratando de apuntar a las estrellas, hacen polvo de inmediato hacia abajo. Suena ridículo pero sucede todo el tiempo. Un amigo de esa manera va a ser nada más que un perjuicio para usted. Una gran parte de encontrar el éxito es sobre tener confianza en ti mismo y tus habilidades . Tienes que ser capaz de mirar en el espejo y decir: “Yo puedo hacer esto.” Si el pueblo más cercano a usted son los que le dan tiempo más difícil cuando intenta crecer, la vida será difícil, y el éxito será difícil de alcanzar.

3. Ninguno de ellos está por mejor que tu.

Si usted está siempre a la cabeza de su clase, entonces estás en la clase equivocada. ¿Quieres ser amigo de gente que ha estado alrededor de la cuadra proverbial. Es bueno saber la gente que es un poco más de experiencia. No siempre se puede llevar a ti mismo; a veces hay que ser un seguidor para que pueda aprender algo de mérito.

Si usted es siempre la estrella más brillante en su círculo muy unido, su crecimiento personal es lento. El éxito exige que tienes personas que te están desafiando en todos los sentidos. El éxito exige que se presiona constantemente el sobre y probar cosas nuevas. Usted a tener problemas cuando todos a tu alrededor está ocupado aprendiendo de ti, y nunca te enseña. Cuando usted puede tocar constantemente en las mentes brillantes, usted puede crecer dos, tres o incluso cinco veces más rápido de lo que nunca podría tener por su cuenta.

4. Se quedan en su zona de confort.

Todos lo sabemos. La vida comienza en el final de su zona de confort. No podría ser más cierto. Casi cada vez que he hecho algo importante suceda en mi vida, lo hice por salir de mi zona de confort.

Si todo el mundo que te rodea se contenta con vivir la vida bajo el radar y el interior de la caja, lo más probable es que usted también lo estará. Este podría ser el mayor problema de todos, porque no es algo que sus amigos pueden estar haciendo a propósito.

No están conscientemente tratando de tirar de vuelta en su zona de confort. Sólo están tan acostumbrados a cómo son las cosas en este momento, que tienen una instintiva (e inconsciente) la resistencia a algo nuevo e incómodo, aunque puede llevar al éxito.

Así que lo convierten en un punto para encontrar personas que no sólo están impulsando sus propias fronteras, sino también que le animan a hacer lo mismo. Es más fácil vivir en el borde cuando alguien está listo para saltar con usted.

5. Ellos quieren permanecer igual siempre.

Todo el mundo que te rodea no tiene que ser la superestrella de buena fe, pero se convierte en un problema cuando la mayoría de la gente sabe que no se centran en el crecimiento intencional. No tienen planes para mejorar su conocimiento o habilidad. No tienen ningún deseo de encontrar el éxito.

Echa un vistazo a alguien que está cerca de ti y pensar de nuevo a donde estaban, y lo que estaban haciendo hace cinco años. Después, piensa en dónde están y lo que están haciendo en la actualidad. Si hace cinco años se ve igual que hoy en día, algo está mal, muy mal y hay que correr en la dirección opuesta.

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Poderoso remedio para bajar la barriga y limpiar el aparato digestivo 100% natural

Hoy te presentamos este poderoso remedio el cual da excelente resultados y es rápido y sencillo de preparar desde tu hogar, sin salir de casa podrás hacer esta receta para bajar la barriga y limpiar el aparato digestivo, lo mejor todo es con productos 100% naturales.
Recuerda hacer este remedio casero y 100% natural y en una semana podrás ver resultados sorprendentes e inimaginables, las personas a tu alrededor te notarán más joven con más vitalidad y es que andar con sobrepeso y con tremenda barriga, te cansa mucho a la hora de llevar una vida cotidiana normal,  muchos te preguntarán que te hiciste y debes darle el secreto, ten en cuenta que ya no te miraran por estar gordito, sino por llevar cuerpo de modelo.
Entre los múltiples beneficios de esta receta se encuentra: ayudar a desinflamar los órganos digestivos internos y con esto lograr bajar la pancita y limpiar el sistema digestivo con el objetivo de eliminar las toxinas de tu cuerpo por medio de la orina.
Es importante darte cuenta que con tan solo tres ingredientes puedes obtener una bebida saludable que podrá y lograr cambios importantes en el funcionamiento de tu cuerpo, lo mejor sin tener que someterte a cirugías estéticas, las cuales salen super costosas en esta época, ni tratamientos que sean dolorosos y complejos.

RECETA PARA BAJAR LA BARRIGA Y LIMPIAR TU APARATO DIGESTIVO

INGREDIENTES:

  • Aceite de Oliva
  • limón
  • Agua Tibia

MODO DE PREPARACIÓN:

 En 1/4 de vaso de agua tibia, le echas 1 cucharadita de aceite de oliva y luego unas cuantas gotitas de limón y listo. No dejes de Probar esta maravilla la cual hará maravillas con tu cuerpo!!!
Recuerdas debes tomarlo en ayunas sin brincarte ningún día, solo así podrás ver los resultados deseados y te aseguró serán sorprendentes.
Nota Importante: Si notas cualquier cambio fuera de lo normal en tu cuerpo, debes consultar a tu médico inmediatamente y con esto evitaras cualquier situación que se presente inesperada.
 Recuerda compartir el articulo a tus amigos que deseen bajar esas libritas de más en la barriga y para que puedan también limpiar el aparato digestivo, librandolo de exceso de toxinas.
Fuente: mundoblog.net
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Cómo detectar a mentirosos

Sigue estos consejos para que sepas cuando alguien te esta mintiendo.

Observar el movimientos de los ojos. Este es sin duda el mejor indicador si alguien está mintiendo. Un mentiroso, la mayoria de las veces, no puede mantener contacto con los ojos. Una mirada hacia abajo y hacia la izquierda indica que él o ella está mintiendo. Mirando hacia arriba a la derecha, sin embargo significa que él o ella está accediendo a la parte de la memoria del cerebro y por lo tanto te da una respuesta o declaración de la memoria real. .

El lenguaje corporal. El tocar con los dedos de los pies o arrastrando los pies indican que la persona esta algo tensa. Una mano o ambas manos en el bolsillo puede ser un signo también. Una persona mentirosa involuntariamente no le gusta mostrar sus palmas a la otra persona.

Los cambios en la voz y la química del cuerpo. Algunas personas, especialmente los hombres tienen una tendencia a hablar en un tono un poco más alto de lo normal. Esto suele ir acompañada de la tartamudez y / o temblor de la voz. .